Z’hivernale « Janvier, mois du bien-être »
Stressé ou simplement envie de vous détendre ? Les Karellis vous propose un mois de Zen attitude ! Sophrologie, Yoga du rire, auto-massage… Ces ateliers vous seront proposés directement dans votre village de vacances. Pas de stress, les ateliers de relaxations en après-ski sont inclus dans votre prix de séjour.
Chaque semaine de janvier 2011 aux Karellis des ateliers de bien être « parents-enfants » gratuits à ne pas manquer
Le portage
On peut porter bébé sur le ventre, la hanche ou le dos, ça revient à l'inviter à participer directement à nos activités. Les ballades tout terrain sont accessibles, bébé est blotti contre maman, papa, grand-père ou grande sœur… Vous voyagez parmi la foule sans encombre : plus de problème de poussette. Votre quotidien sera simplifié ainsi tout le monde est plus détendu : les grands comme les petits ! Les bébés portés sont généralement plus calmes et plus éveillés. Venez découvrir les diverses possibilités qui s'offrent à vous... à travers les divers modes de portage : écharpe, sling, ergobaby, tonga, pagne, rebozo, chinado, scootababy...
Le Modelage* bébé
A travers le modelage*, votre bébé découvrira ou ressentira : L'état de relaxation, une source de soulagement des gaz, des coliques et de la constipation et le lien d'attachement entre vous et lui (relation plus étroite et confiance mutuelle). Des recherches démontrent l'influence des modelages* sur la croissance et la santé globale des bébés et des jeunes enfants. Le modelage* s'adresse à tous les bébés, dès la naissance, dont la santé permet de recevoir un toucher sain et nourrissant (en cas de doute, vérifiez auprès de votre médecin traitant). Huile et matelas fournis - merci d'apporter une serviette et d'être en tenue confortable.
Signe avec Moi
Langue des signes à la portée de TOUS les bébés. Les enfants sont capables de communiquer par gestes bien avant de pouvoir le faire oralement. L'utilisation de la langue des signes permet aux enfants "préverbaux" de disposer rapidement d'un large vocabulaire pour s'exprimer et être mieux compris de leur entourage en attendant que la parole se mette en place. Nous vous proposons de découvrir cet outil fantastique à travers des comptines et autres jeux divers.
Programme des Ateliers Bien-être 09/10 :
Du 3 au 9 Janvier 2010
Bien-être Adultes :
Shiatsu et Relaxation avec Florence.
Amma assis, Shiatsu, Réflexologie plantaire... avec Cécile. www.ammea.com
Bien-être bébés :
Modelage* bébés, portage d’écharpes, langage des signes avec Sonia. http://www.bebechrysalide.fr/
Du 10 au 17 Janvier 2010
Bien-être adultes : Shiatsu et Relaxation avec Florence.
Bien-être bébés : Modelage* bébés, portage d’écharpes, langage des signes avec Audrey. http://www.salon-du-maternage.com
Modelage* bébés, portage d’écharpes, langage des signes avec Floriane. www.maternaitre.com
Modelage* bébés, portage d’écharpes, langage des signes avec Sonia. http://www.bebechrysalide.fr/
Du 17 au 23 Janvier 2010
Bien-être adultes : Modelage* amma assis, réfléxo, rire, auto modelage avec Hubert.
Modelage* amma assis, réfléxo, rire, auto modelage avec Annie.
Modelage*, yoga, reflexologie avec Geneviève. Relaxation Amma, Waff'
Relaxation en Apesanteur avec Korine. http://www.relax-kory-zen.com/
Bien-être bébés : Modelage bébés, portage d’écharpes, langage des signes avec Floriane. www.maternaitre.com
Exemple d’Ateliers Modelage* Bébé
Initiation Massage bébé
– Quelles huiles utiliser ?
Massage des 4 -12 ans
Initiation Massage bébé
– Petits mouvements en douceur Initiation Massage bébé
– Le massage et bébé qui grandit
Du 24 au 30/01
Bien être adultes :
Modelage* amma assis, réfléxo, rire, auto modelage avec Hubert
Modelage* amma assis, réfléxo, rire, auto modelage avec Annie
Modelage*, yoga, reflexologie avec Geneviève
Sophro-relaxologie/ auto modelage, modelage assis avec Sylvie
Modelage* minute, auto modelage Réflexologie, relaxation, modelage…
Feng shui. http://www.espacefengshui.com
Les principes du Feng Shui Le Feng Shui (ou Fen Shui) – terme qui signifie « vent et eau » - est issu d’un très ancien principe chinois consistant à choisir, pour implanter temples et maisons, des sites où les cinq éléments soient en harmonie, à l’abri du vent et à proximité de l’eau douce, notamment. Peu à peu, le terme en vint à designer le fait de jouer sur les divers composants d’un environnement pour créer, au sein d’une habitation, les conditions optimales pour la santé, le bien-être et le bonheur de ses habitants.
Exemple d’Ateliers Feng Shui proposé par Sylvie K.
Journée 1 – Les principes de base : les différentes écoles, le Chi ou l’énergie vitale, le Yin et le Yang
Journée 2 – Les principes de base : les 5 éléments et leurs cycles, le Pakua et les chiffres Kua
Journée 3 – Comment pratiquer le Feng Shui de manière simple : connaître ses secteurs et orientations favorables
Journée 4 – Comment pratiquer le Feng Shui de manière simple : pratique sur le plan d’une maison pour déterminer le centre et poser un pakua
Journée 5 – Connaître les domaines d’application du Feng Shui ou comment obtenir des changements positifs dans son existence grâce au Feng Shui.
Retrouvez l'Agenda détaillé, les animations journées par journées :www.karellis.com/k-agenda
Cette liste est amenée à évoluer au cours des semaines à venir.
* Suite à une circulaire de l’ordre des masseurs kinésithérapeutes, le terme « massage » n’est pas autorisé et doit être remplacé par le terme « modelage ».